Epidēmijas profilakses "trīs komplekti":
valkā masku;
sazinoties ar citiem, ievērojiet distanci, kas lielāka par 1 metru.
Veiciet labu personīgo higiēnu.
Aizsardzība "piecas vajadzības":
maska jāturpina valkāt;
Sociālā distance līdz uzturēšanās laikam;
Klepojot un šķaudot, ar roku aizsedziet muti un degunu
Bieži mazgāt rokas;
Logiem jābūt pēc iespējas atvērtiem.
Norādījumi par masku nēsāšanu
1. Cilvēkiem ar drudzi, aizliktu degunu, iesnām, klepu un citiem simptomiem un pavadošajam personālam, dodoties uz medicīnas iestādēm vai sabiedriskām vietām (vietām), jāvalkā maskas.
2. Veciem cilvēkiem, uzņēmuma darbiniekiem un pacientiem ar hroniskām slimībām, dodoties ārā, ieteicams valkāt maskas.
3. Aicinām personas nēsāt līdzi maskas.Ieteicams valkāt maskas slēgtās telpās, pārpildītās vietās un gadījumos, kad cilvēkiem nepieciešams ciešs kontakts ar citiem.
Pareiza roku mazgāšanas metode
"Roku mazgāšana" nozīmē roku mazgāšanu ar roku dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un tekošu ūdeni.
Pareiza roku mazgāšana var efektīvi novērst gripu, roku, mutes un nagu sērgu, infekciozo caureju un citas infekcijas slimības.
Izmantojiet pareizas roku mazgāšanas metodes un mazgājiet rokas vismaz 20 sekundes.
Septiņu soļu mazgāšanas tehnika, lai atcerētos šo formulu: "iekšā, ārpusē, klips, loks, liels, statīvs, plaukstas locītava".
1. plaukstu, plaukstu pret plaukstu berzēt viens otru
2. Roku aizmugure, plaukstas aizmugure.Sakrustiet rokas un berziet tās
3. Saspiediet rokas kopā, plaukstas pret plaukstu un berziet pirkstus kopā.
4. Salieciet pirkstus lokā.Cieši salieciet pirkstus kopā un ritiniet un berziet.
5. turiet īkšķi plaukstā, pagrieziet un berziet.
6. Paceliet pirkstus un berzējiet pirkstu galus kopā plaukstās.
7. Nomazgājiet plaukstas locītavu.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 24. maijs