Epidēmiju profilakses "trīs komplekti":
valkājot masku;
sazinoties ar citiem, ievērojiet vairāk nekā 1 metra distanci.
Ievērojiet labu personīgo higiēnu.
Aizsardzība "piecas vajadzības":
maska jāturpina valkāt;
Sociālā distance, lai ievērotu noteikumus;
Klepojot un šķaudot, ar rokām aizsedziet muti un degunu
Bieži mazgājiet rokas;
Logiem jābūt pēc iespējas atvērtākiem.
Norādījumi par masku valkāšanu
1. Cilvēkiem ar drudzi, aizliktu degunu, iesnām, klepu un citiem simptomiem, kā arī pavadošajam personālam, dodoties uz medicīnas iestādēm vai sabiedriskām vietām (vietām), jāvalkā maskas.
2. Gados vecākiem cilvēkiem, cilvēkiem, kas atrodas vienatnē, un pacientiem ar hroniskām slimībām, dodoties ārā, ieteicams valkāt maskas.
3. Mēs aicinām cilvēkus nēsāt līdzi maskas. Maskas ieteicams valkāt slēgtās telpās, pārpildītās vietās un tad, ja cilvēkiem nepieciešams ciešs kontakts ar citiem.
Pareiza roku mazgāšanas metode
"Roku mazgāšana" nozīmē roku mazgāšanu ar roku dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un tekošu ūdeni.
Pareiza roku mazgāšana var efektīvi novērst gripu, roku, mutes un nagu sērgu, infekciozu caureju un citas infekcijas slimības.
Izmantojiet pareizas roku mazgāšanas metodes un mazgājiet rokas vismaz 20 sekundes.
Septiņu soļu mazgāšanas tehnika, lai atcerētos šo formulu: "iekšpusē, ārpusē, klips, bantīte, liels, statīvs, plaukstas locītava".
1. plauksta, plauksta pret plaukstu berzē viena otru
2. Sakrustojiet rokas ar roku virspusi, plaukstas ar roku virspusi. Sakrustojiet rokas un berzējiet tās.
3. Saspiediet rokas kopā, plaukstas pie plaukstas, un berzējiet pirkstus kopā.
4. Salieciet pirkstus lokā. Cieši salieciet pirkstus kopā un berzējiet tos.
5. turiet īkšķi plaukstā, pagrieziet un berzējiet.
6. Paceliet pirkstus stāvus un berzējiet pirkstu galus kopā plaukstās.
7. Nomazgājiet plaukstas locītavu.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 24. maijs